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如果您意外地抹除了iPhone上的数据，有几种方法可以尝试恢复数据：

1. 使用iCloud备份恢复：如果您之前开启了iCloud备份功能，并且备份包含您要恢复的数据，您可以尝试从iCloud备份中恢复数据。在设置中选择“恢复与重置”>“从iCloud备份恢复”，然后选择适当的备份进行恢复。

2. 使用iTunes备份恢复：如果您之前使用iTunes备份了iPhone数据，您可以尝试通过连接iPhone到计算机上运行iTunes来进行恢复。在iTunes中选择您的设备，并选择“恢复备份”来选择适当的备份进行恢复。

3. 使用第三方数据恢复工具：如果以上两种方法都无法恢复数据，您可以尝试使用一些第三方数据恢复工具，如Dr.Fone、PhoneRescue等。这些工具可以帮助您扫描和恢复已删除的数据。

请注意，无论使用哪种方法，恢复数据的成功与否都取决于您是否有有效的备份并能够访问备份。因此，在发生数据丢失的情况下，及时备份是非常重要的。

看完不小心抹除了iphone怎么恢复的教程，应该帮大家解开了疑惑，其实这款软件用起来并不难，根据功能栏找到你需要的，如果还有不会的，可以来这里查找相关教程，作为专业的软件教程网站，能够为大家提供很多方便。